Zähneputzen Bei Kindern - Die Grundlagen

Zähneputzen bei Kindern - Was tun, wenn Ihr Kind seine Zähne nicht putzen will?

Das Zähneputzen bei Ihrem Kind sollte Teil seiner täglichen Routine sein und ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Es kann jedoch schwierig sein, Kinder hier zur Zusammenarbeit zu bewegen. Was können Sie tun, wenn Ihr Kind seine Zähne nicht putzen möchte? Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Kind zum Putzen ermutigen können.

Ab welchem Alter sollten Kinder mit dem Putzen beginnen?

Sobald der erste Milchzahn zu sehen ist! Der erste Zahn bricht bei den meisten Kindern nach etwa 6 Monaten durch, dies kann jedoch auch schon früher oder später passieren. Zum Putzen sollten Sie einmal täglich eine erbsengroße Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta (500ppm) verwenden.

Ab welchem Alter können Kinder ihre Zähne selbst putzen?

Die Bundeszahnärztekammer empfiehlt, Kinder vor dem Grundschulalter beim Zähneputzen zu beaufsichtigen, um sichergehen zu können, dass sie richtig putzen. Etwas ab dem zweiten Schuljahr können die meisten Kinder ihre Zähne selbst putzen. Es ist jedoch immer noch ratsam, sie im Auge zu behalten, und darauf zu achten, dass sie die empfohlenen zwei Minuten lang richtig putzen. Mit 12 Jahren haben sich die guten Mundpflegegewohnheiten hoffentlich bereits etabliert und Ihre Kinder können ihre Zähne selbst putzen.

Wie sollten Kinder ihre Zähne putzen?

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Kindern frühzeitig eine gute Putztechnik beibringen, damit sie sie bis ins Erwachsenenalter beibehalten können. Die Zahnbürste sollte weiche Borsten haben und in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch gehalten werden. Bürsten Sie mit sanften, kreisenden Bewegungen, wenn Sie die Hand Ihres Kindes führen, damit es die richtige Bewegung erlernen kann. Auf den Kauflächen reicht es, leicht hin und herzubürsten. Wenn Sie möchten, können Sie einen Spiegel verwenden, damit Ihr Kind genau sieht, wo die Bürste die Zähne reinigt. Dadurch macht die Routine möglicherweise sogar mehr Spaß. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll die Zahnpasta nicht schlucken, sondern nach zwei Minuten ausspucken. Lassen Sie es nicht sofort den Mund ausspülen, sobald sie fertig sind, da dies die Wirksamkeit des Fluorids verringert. Erlauben Sie Ihrem Kind außerdem nicht, Zahnpasta zu essen oder von der Tube abzulecken.

Wie kann ich mein Kind am besten zum Zähneputzen ermutigen?

• Machen Sie mit - Lassen Sie Ihr Kind seine eigene Zahnbürste in seiner Lieblingsfarbe oder mit seiner Lieblingsfigur wählen, damit es sich aufs Zähneputzen freut.
• Putzen Sie gemeinsam - Machen Sie das Zähneputzen zu einer Familienaktivität und verbringen Sie zu Beginn und am Ende des Tages etwas Zeit miteinander, damit es für Ihr Kind nicht wie eine lästige Pflicht erscheint.
• Bringen Sie mehr Spaß ins Putzen - Es gibt viele Online-Ressourcen, um Ihre Kinder beim Putzen zu unterhalten. So vergeht die Zeit beim Zähneputzen wie im Flug. Es gibt auch Online-Geschichten für Kinder, die zwei Minuten dauern.
• Seien Sie ein Vorbild - Putzen Sie zuerst Ihre Zähne oder lassen Sie Ihr Kind Ihre Zähne putzen. Lassen Sie es wie eine lustige Aktivität erscheinen. Viele Kinder finden es toll, wenn sie zuerst Mamas Zähne putzen dürfen, dann fällt ihnen das anschließende Zähneputzen oft leichter.

Was ist, wenn mein Kind immer noch nicht seine Zähne putzen möchte?

Bitte Sie Ihr Kind rechtzeitig sich die Zähne zu putzen, auch wenn dies nach einem extra Arbeitsschritt für Sie klingt, insbesondere wenn Sie versuchen Routine und Schlafenszeiten einzuhalten. Wenn Ihr Kind gerade etwas tut was ihm Spaß macht und Sie es bitten, die Zähne sofort zu putzen, wird Ihr Kind Zähneputzen als lästige Pflicht sehen. Versuchen Sie, Ihr Kind fünf Minuten vorher daran zu erinnern, dass bald Zeit zum Schlafengehen ist. Wenn Ihr Kind sich nicht gerne die Zähne putzt, arbeiten Sie mit Belohnungen, wie dem anschließenden Vorlesen seiner Lieblingsgeschichte oder dass es noch zehn Minuten fernsehen darf, wenn das Zähneputzen abgeschlossen ist.

Wenn alles nichts hilft...

In einem Artikel der Psychology Today wird folgende Taktik empfohlen, wenn Ihr Kind seine Zähne nicht putzen möchte. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es einen "Freifahrtschein" bekommt, der aber nur einmal pro Jahr eingelöst werden kann. Erklären Sie ihm, dass es mit dem Freifahrtschein einmal eine Aufgabe oder Pflicht auslassen darf. Einmal darf es sich also gegen das Zähneputzen entscheiden, jedoch nur dieses eine Mal. Bieten Sie ihm an, ihm ein Zertifikat darüber auszustellen, das es an einem beliebigen Abend einlösen kann. In der Psychology Today heißt es: „Kinder lieben es, zu wissen, dass sie dieses Zertifikat besitzen und jeden Abend selbst entscheiden können, ob sie putzen möchten oder nicht. Das Zertifikat ist für sie so wertvoll, dass sie es behalten möchten - also entscheiden sie sich in der Regel immer für das Zähneputzen!“ 

So bringen Sie ältere Kinder dazu, sich die Zähne zu putzen 

Bei älteren Kindern, die möglicherweise nicht durch Zertifikate oder Apps motivierbar sind, kann es schwierig sein, sie davon zu überzeugen, sich richtig die Zähne zu putzen. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um zu verstehen, warum Zähneputzen wichtig ist, sich jedoch trotzdem weigert, fragen Sie es warum. Wenn es darum geht, dass "es langweilig ist", erklären Sie ihm, dass es einige Dinge gibt, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig sind, wie Duschen und Zähneputzen. Beschreiben Sie auch die Folgen ungepflegter Zähne, wie Karies, Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust. Wenn alles andere fehlschlägt, appellieren Sie an die Eitelkeit Ihres Kindes. Ältere Kinder sind mehr auf ihr Aussehen bedacht. Zähneputzen führt zu einem weißeren Lächeln. Versuchen Sie vor allem, geduldig zu sein. Kinder lernen ständig und obwohl Sie vermeiden möchten, dass sie Karies bekommen - wenn Ihr Kind sich weigert, zuzuhören und seine Zähne richtig zu putzen, kann es sein, dass es erst Karies bekommen muss. Diese Erfahrung ist vielleicht das, was es letztendlich zum Zähneputzen motiviert.