Wie man bürsten sollte

Wie Sie Ihren Kindern das Zähneputzen beibringen

Wie lernen Kinder, ihre Zähne richtig zu putzen?

Effektives und richtiges Zähneputzen bedeutet, die Zähne gründlich von Plaque zu befreien. Wenn man sorgfältig putzt, ist das meistens innerhalb von nur zwei Minuten, also 120 Sekunden, machbar. Wenn Sie und Ihr Kind sichergehen möchten, dass diese Zeit eingehalten wird, können Sie im Hintergrund eine Stopp- oder Sanduhr mitlaufen lassen. So können Sie sich voll und ganz aufs Putzen konzentrieren.

Die Putzzeit ist aber nicht der eigentliche Faktor, um den es geht. Sie bietet lediglich eine Orientierungshilfe dafür, wie lange man braucht, um die Zähne gründlich zu putzen.

Richtig Zähne putzen - wie geht das?

Damit Ihre Kinder lernen, richtig Zähne zu putzen, müssen Sie systematisch vorgehen; d.h. nach einem vorher festgelegten Plan jeden Zahn einzeln von klebrigem Zahnbelag befreien. Festes „Schrubben“ ist jedoch nicht zu empfehlen! Führen Sie kurze, sanfte Bewegungen aus und achten Sie besonders auf den Zahnfleischsaum und schwer zu erreichende hintere Zähne. Ein System, mit dem auch schon Kinder ihre Zähne richtig putzen können, wird als die sogenannte KAI-Methode bezeichnet.

• K: Zuerst die Kauflächen
• A: Danach die Außenflächen
• I: Und schließlich die Innenseiten der Zähne
• Zuerst im Oberkiefer, danach im Unterkiefer.

Die richtige Putztechnik

Putztechniken gibt es natürlich wie Sand am Meer – jeder hat so seine eigene. Ob diese aber so effektiv ist, zeigt sich erst hinterher, wenn man den Putzerfolg laut KZBV z.B. mit einer Färbetablette nachprüft. Hier stellen wir Ihnen eine Putztechnik vor, die von vielen Zahnmedizinern auch für Kinder empfohlen und vermittelt wird:

Halten Sie die Bürste schräg mit einem Winkel von 45 Grad gegen den Zahnfleischsaum, rütteln Sie die Borsten leicht ein und bewegen oder rollen Sie die Bürste anschließend vom Zahnfleischsaum weg in Richtung Zahnkrone. Alternativ dazu können Sie sich auch nach den Abbildungen auf der Verpackung der Kinderzahnpasta richten.

Lassen Sie Ihre Kinder so die Außenseiten und Innenseiten der Zähne putzen. Die Kauflächen der Backenzähne werden mit kurzen Vor- und Rückwärtsbewegungen gebürstet.

Welche Art Zahnbürste sollten meine Kinder verwenden?

Viele Experten sind der Ansicht, dass eine weiche Zahnbürste für das Entfernen von Plaque und Speiseresten von den Zähnen am besten geeignet ist. Auch sind Zahnbürsten mit einem kleinen Kopf zu bevorzugen, da mit ihnen alle Bereiche des Mundes besser zu erreichen sind, auch die schwer zu erreichenden hinteren Zähne. Für Kinder gibt es spezielle Kinderzahnbürsten. Am Anfang können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind seine Zähne putzen, indem Sie gemeinsam die Zahnbürste halten. So hat es Ihr Kind leichter, die Putzbewegungen zu erlernen. Ab dem dritten Lebensjahr kann auch eine elektrische Zahnbürste bereits eine geeignete Option sein.

Wie häufig sollte die Zahnbürste ausgetauscht werden?

Ihr Kind sollte seine Zahnbürste austauschen, wenn sie Verschleißerscheinungen aufweist oder spätestens alle drei Monate, je nachdem was früher eintritt. Das scheint natürlich eine sehr subjektive Sache zu sein. Für den einen ist eine Zahnbürste, die einen Monat lang in Gebrauch ist schon verschlissen, für andere „geht“ der Schrubber dessen Borsten in alle Richtungen stehen „immer noch ein paar Tage“. Als Faustregel sollte gelten: Sobald die Borsten anfangen abzustehen d.h. ausgefranst zu sein, ist es Zeit für einen Wechsel. Wenn man feststellt, dass der Zahnbelag sich scheinbar wieder schneller nach dem Zähneputzen bildet, also die Reinigungsleistung der Zahnbürste nachgelassen hat, auch dann ist es Zeit sich von der Alten zu trennen und sich eine Neue anzuschaffen. Es ist ebenfalls sehr wichtig, die Zahnbürste nach einer Erkältung auszutauschen, da sich in den Borsten Keime sammeln können, die zu einer Neuerkrankung führen können, so die Bayerische Landeszahnärztekammer.